Haarbruch bekämpfen: So geht's in 7 einfachen Schritten
Haarbruch: Ein Problem, das viele kennen und für das man sich schämt. Splissige, spröde Haare sehen nicht nur unschön aus, sondern können auch die Freude an der Frisur trüben. Doch keine Sorge! Mit der richtigen Pflege lässt sich Haarbruch bekämpfen und gesundes, glänzendes Haar zurückgewinnen.
In diesem Blogbeitrag erfährst du:
- Was Haarbruch verursacht
- Wie du Haarbruch im Alltag vorbeugen kannst
- Welche professionellen Produkte helfen können
1. Die Ursachen von Haarbruch
Haarbruch hat verschiedene Ursachen. Zu den häufigsten gehören:
- Nährstoffmangel: Fehlt es dem Körper an wichtigen Nährstoffen wie Biotin, Proteinen oder Omega-3-Fettsäuren, leiden darunter auch die Haare. Sie werden spröde und anfälliger für Bruch.
- Hitzeschäden: Häufiges Föhnen, Glätten oder Locken ohne Hitzeschutz kann das Haar austrocknen und schädigen.
- Mechanische Belastungen: Zu starkes Bürsten, Rubbeln mit dem Handtuch oder enge Frisuren können das Haar strapazieren und zum Bruch führen.
- Chemische Behandlungen: Färben, Blondieren oder Dauerwellen greifen die Haarstruktur an und machen das Haar anfälliger für Bruch.
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Umwelteinwirkungen: Sonne, Chlorwasser oder Salzwasser
können das Haar austrocknen und schädigen.
2. Haarbruch im Alltag vorbeugen
Mit ein paar einfachen Tipps kannst du Haarbruch im Alltag vorbeugen:
- Gesunde Ernährung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß. So erhält dein Körper die Nährstoffe, die er für gesundes Haar benötigt.
- Verwende Hitzeschutz: Schütze deine Haare vor Hitze! Trage vor dem Föhnen, Glätten oder Locken immer einen Hitzeschutzspray auf. In unserem Shop findest du eine große Auswahl an Hitzeschutzprodukten von verschiedenen Marken.
- Sanfte Haarpflege: Bürste dein Haar sanft, vorzugsweise im nassen Zustand. Verwende milde Shampoos und Conditioner und vermeide aggressive Stylingprodukte. https://vision-beauty.com/collections/bursten
- Regelmäßiges Trimmen: Lasse deine Haare alle 6-8 Wochen schneiden, um Spliss zu entfernen.
- Weniger Stress: Stress kann sich negativ auf die Gesundheit der Haare auswirken. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können helfen, Stress abzubauen.
3. Professionelle Produkte die dir Helfen können
Ist der Haarbruch bereits fortgeschritten, kann ein Friseurbesuch helfen. Professionelle Behandlungen wie:
- Intensive Haarpflege: Spezielle Masken und Kuren spenden dem Haar Feuchtigkeit und reparieren die Haarstruktur. https://vision-beauty.com/collections/kuren
- Plex-Behandlungen: Diese innovativen Behandlungen verbinden die Haarfasern im Inneren und stärken so das Haar.
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BIOMIMETIC SILK: Das Protein wird auf der Basis einer speziellen Kombination aus vielseitig einsetzbaren Aminosäuren biotechnologisch gewonnen und verfügt über die Zusammensetzung und die Vorteile der echten Seide. Biomimetic dringt tief in die Haarstruktur ein, repariert geschädigte Stellen und stärkt das Haar von innen heraus. https://vision-beauty.com/collections/kerasilk-luxury-hair-care
Mit der richtigen Pflege und den passenden Produkten kannst du Haarbruch bekämpfen und dich wieder an gesunden, glänzenden Haaren erfreuen!
Besuche uns in unserem Shop ( Brückstr.36, 44787 Bochum ) und lass dich von uns beraten oder nutze unsere Shampoobar aus!
Dieser Blogbeitrag ist Teil einer Reihe von Beiträgen zum Thema Haargesundheit / Haarfarben / Tipps und Tricks. Im nächsten Teil werden wir uns mit den verschiedenen Arten von Haarbruch und den besten Produkten für geschädigtes Haar befassen.
Bleib dran!